ଆଜି ବିଶ୍ୱ ଏଡସ ଦିବସ। ପ୍ରତିବର୍ଷ ଡିସେମ୍ବର ୧ ତାରିଖକୁ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଙ୍ଗଠନ ପକ୍ଷରୁ ‘ବିଶ୍ୱ ଏଡସ୍ ଦିବସ’ ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଉଛି । ଦିନକୁ ଦିନ ଉଗ୍ରରୂପ ନେଉଛି ଏଡସ ।... Read More
Health Tips
ଏଡ଼ସ୍ (ଆକ୍ୱାଡ଼ ଇମୁ୍ୟନ୍ ଡେ଼ଫିସିଏନ୍ସି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ନାଁ ଶୁଣିଲେ ମନ ଭୟରେ ଥରିଉଠେ ।ଏଡ଼ସ୍ ଡ଼ର ସଭିଙ୍କୁ । ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୃଦ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ । ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏଯାଏଁ ଏଡ଼ସ୍... Read More
ଶୀତ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଆମକୁ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ବାସ୍ତବରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଅପେକ୍ଷା ଶୀତ ଋତୁରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ । ଏହିପରି ଏକ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟ୍ସ... Read More
ଅଧିକାଂଶ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାରେ ଥିବା ଯୋଗୁଁ ନିଦ ବଟିକା ବା ସ୍ଲିପିଙ୍ଗ ପିଲ୍ ନେଉଥିବାର ଆପଣମାନେ ଶୁଣିଥିବେ ନିଶ୍ଚିତ୍ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଏହି ବଟିକା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରତି କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ।... Read More
ଶୀତଦିନେ ମୁରବା ( ଆଚାର) ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ । କାହିଁକିନା, ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ । ଯାହା ଆମକୁ ମଧୁମେହ, ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦଘାତ... Read More
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଆପଣ ଉଷୁମ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ କି ନୁହେଁ? ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହା... Read More
ଆମ ବୟସ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ବୟସ ବଢିବା ସହ ୟୁରିନରେ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଗର୍ଭଧାରଣ ପରେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଥାଏ ଏବଂ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବି ଶୀଘ୍ର... Read More
ମଧୁମେହ ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଅଟେ , ଯାହା ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ ଉତ୍ପାଦନ କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଇନସୁଲିନ ଏକ ପ୍ରକାର ହରମୋନ ଅଟେ , ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ... Read More
ଆଜିକାଲି ମୋଟାପଣ, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାନସିକ ଚାପ ଆଦି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଯାଇଛି। ଏହିସବୁ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଯୋଗାସନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଯୋଗାସନ... Read More
ଭାରତ ଏମିତି ଏକ ଦେଶ ଯେଉଁଠିକି ଲୋକେ ମିଠା ଖାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ପାଇ ଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଏମିତି ବି ହୋଇ ଥାନ୍ତି ବଢୁ ଥିବା ହେଲଥ ପ୍ରୋବ୍ଲେମ... Read More
