ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ତରଭୁଜ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଅତି ସହଜରେ ମିଳିଥାଏ। ତରଭୁଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭକାରୀ। ଏହା ସହିତ ଏହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଜଳ ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିଥାଏ । ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି... Read More
Health Tips
ମଧୁମେହ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ, ଥରେ ଏହା କାହାକୁ ହେଲେ, ଏହା ଜୀବନସାରା ପିଛା ଛାଡି ନଥାଏ, ଅଦ୍ୟାବଧି ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏଥି ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପଶମ ଖୋଜି ପାଇ ନାହାଁନ୍ତି। ଭାରତକୁ... Read More
ପ୍ରବଳ ଗରମ ଏବେଠୁ ଅନୁଭୂତ ହେଲାଣି। ଏପରିକି ସକାଳ ଏବଂ ରାତିର ତାପମାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ । ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ରାତି ସାରା ଚାଲୁଥିବା... Read More
ଶୀତର ଆଗମନ ହୋଇଯାଇଛି। ଏହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି। ଶୀତ ବଢ଼ିବା ସହ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଉଚିତ୍। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୀତରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରତି... Read More
ମର୍ଣ୍ଣିଙ୍ଗ୍ ଓ୍ବାକ୍ କରିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏକଥା ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ସବୁଜ ଘାସରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିଲେ ଉଭୟ ଶାରିରୀକ ଏବଂ ମାନସିକ ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର... Read More
ଗାଜର ସାଧାରଣତଃ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ହିତକର । କିନ୍ତୁ ଏହାଠାରୁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ଗାଜର ଜୁସ୍ । ଖାସ୍ କରି ଶୀତଦିନେ ଗାଜର ଜୁସ୍ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ... Read More
ଦିନସାରା ଥକାପଣ ପରେ ଯଦି ଆପଣ ରାତିସାରା ବିଛଣାରେ ନ ଶୋଇ ଚାହିଁ ରହିବେ ତାହେଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ହାନିକାରକ ଅଟେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ଆମ ଶରୀରକୁ ୭ରୁ ୮... Read More
ଶୀତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କତା ସହିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ତ୍ୱଚା ଫାଟିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଜଳିବା ସେନ୍ସେସ୍... Read More
ମାଣ୍ତିଆ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଟେ । ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ହିତକର ହୋଇଥାଏ । ନିୟମିତ ମାଣ୍ତିଆ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ପେଟ ଥଣ୍ତା ରହିଥାଏ । ଏଥିରେ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର, କ୍ୟାଲସିୟମ୍,... Read More
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପଚରାଯାଏ କି ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶାଗ କେଉଁଟି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାର ଉତ୍ତର ହୁଏ ଦେଇପାରିବେ ନାହିଁ। ସ୍ୱାଦ ଅନୁଯାୟୀ, କିଛି ଲୋକ ପାଳଙ୍ଗ ଶାଗ ଏବଂ କିଛି ସୋରିଷ ଶାଗକୁ... Read More
