ଥଣ୍ଡା ଆସିଛି ଓ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଲୋକଙ୍କୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପନିପରିବାରେ... Read More
Health Tips
ଚା’। ଏହାର ନାଁ ଶୁଣିଲେ ହିଁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଟିରୁ ଲାଳ ବାହାରି ଆସେ। ଆଉ କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କୁ ଚା’ କପ୍ ଟିଏ ନ ଦେଲେ ସକାଳର ସେଜରୁ ସେମାନେ ଉଠିବେ... Read More
ଆଜି କାଲି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟରେ ନିଜ ଶରୀର ପ୍ରତି ଆମେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥାଉ। ଛୋଟମୋଟ ରୋଗକୁ ଆମେ ଅଣଦେଖା କରି ଧାଇଁଥାଉ। ବେଳେ ବେଳେ ଏହି ଛୋଟମୋଟ ରୋଗ ଆମ ପାଇଁ ଏକ... Read More
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଆମ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ । କହିରଖୁଛୁ ଯେ ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଯାହା ବି... Read More
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ । ଖାସ କରି ଭିଟାମିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ଅଧିକ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଭିଟାମିନ ବି୧୨ ଅଭାବ,ଅନ୍ୟ ନାମ ହାଇପୋକୋବାଲାମିନେମିଆ । ଯେତେବେଳେ... Read More
ଡାଲି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଡାଲିକୁ ନିଜ ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରିବା ଜରୁରୀ । ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ବ କାରଣରୁ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ସୁପର ଫୁଡ୍... Read More
ମୋଟାପଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିରାଟ ସମସ୍ୟା ହେଲାଣୀ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲୋରୀର ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଫଳରେ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ମୋଟାପଣ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ। ମାତ୍ର... Read More
ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ମା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ ବାସ ବୋଲି ବିଶ୍ବାସ ରହିଛି । ସନାତନ ଧର୍ମରେ ତୁଳସୀ ହେଉଛି ପବିତ୍ର ଗଛ । କୁହାଯାଏ କି ଘରେ ଯଦି ଆପଣ ତୁଳସୀ ଗଛ ଲଗାନ୍ତି ତେବେ... Read More
ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟସ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ହିତକର । ଖାସ କରି ଶୀତଦିନ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟସ ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । କାଜୁ, କିସମିସ୍, ପିସ୍ତା ବାଦାମ , ଆଲମଣ୍ତ ଓ... Read More
ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ଶୀତ ଦିନ। ଶୀତ ଦିନରେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଭାବେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ସହ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପାୟ ଆପଣାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଥଣ୍ଡା, ସର୍ଦ୍ଦି ଓ କାଶ ପାଇଁ ଆମେ... Read More
