ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ଓ ବ୍ୟାୟାମ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ମନକୁ ପ୍ରଫିଲ୍ଲିତ ରଖିବ । ଏହାଦ୍ବାରା ଆପଣ ନିରୋଗ ମଧ୍ୟ ରହିବେ।... Read More
Health Tips
ହ୍ୱାଇଟ୍ ରାଇସ୍ ପରିବର୍ତେ ବ୍ରାଉନ୍ ରାଇସ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଓଜନ କମହୋଇନଥାଏ । ଏଥିରେ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିଥାଏ... Read More
ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟରୁ ମିଳିଥାଏ । ତେଣୁ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଆମ ଜୀବନ ଧାରଣ ପାଇଁ ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଏଥିରେ ଥିବା... Read More
ପିଲାମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ଖେଳିବା ବେଳେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି। ଖଣ୍ଡିଆ ଖାବର ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଏହା ସହିତ ଏଭଳି କିଛି ଜଖମ ଶରୀରରେ ରହିଯାଏ ଯାହାର ଯେତେ ଚିକିତ୍ସା କଲେ ତାହା ସୁସ୍ଥ ହୋଇ ନଥାନ୍ତି।... Read More
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ବା ପ୍ରେଗନେନ୍ସି । ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ ଟିକେ ଅଧିକ ଯତ୍ନବାନ ଥାନ୍ତି । ଖାଦ୍ୟପେୟ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସାଧାରଣ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ମଧ୍ୟ ନିଜର ରୁଟିନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାନ୍ତି ।... Read More
ପାଇଲ୍ସ ବା ଅର୍ଶ ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତର ରୋଗ, ଯେଉଁଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ସହଜ ନୁହେଁ । ଏଥିରେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ କି... Read More
ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟାରେ (Gastric Issue) ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ପେଟ ଫୁଲେଇବା, ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ପେଟ ଜଳିବା ଓ ଅମ୍ଳତା ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ... Read More
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଖରେ ସମୟ ନାହିଁ। ଫଳରେ ଲୋକେ କମ୍ ବୟସରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡୁଛନ୍ତି। ତେବେ ବ୍ୟସ୍ତମୟ ଜୀବନରୁ କିଛି ସମୟ ବାହାର କରି ପ୍ରତିଦିନ... Read More
ଆଜିର କର୍ପୋରେଟ୍ ଦୁନିଆରେ ଅନେକ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଦିନରାତି କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି । ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଓ ଚାହିଦାର ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ କମ୍ପାନୀଗୁଡିକ ଦିନ-ରାତି ୨୪ ଘଣ୍ଟା ନିଜ ସଂସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳିତ କରନ୍ତି । ନିଜ... Read More
ଆଜିର ଦୁନିଆରେ ସମସ୍ତେ ଓଜନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ । ଓଜନ କମାଇବାକୁ ହେଲେ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ଛାଡିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡିଥାଏ । କୁହାଯାଏ ଯେ ରାତିରେ ଅଧିକ ଖାଇଲେ ହଜମ କ୍ରିୟା ଠିକ୍ ସେ... Read More
