ବାଲେଶ୍ୱର : ବାଲେଶ୍ୱର ଜିଲା ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଳୟର ଜିଲା କର୍କଟ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସାକେନ୍ଦ୍ରରେ ଶୁକ୍ରବାର କର୍କଟ ରୋଗ ପରାମର୍ଶ ଶିବିର ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୋଇଯାଇଛି । ଶିବିରରେ ଦିଲ୍ଲୀ ସର୍ବୋଦୟ ହସ୍ପିଟାଲର ବରିଷ୍ଠ କର୍କଟ ରୋଗ... Read More
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଦୁନିଆରେ ଦିନକୁ ଦିନ ଡାଇବେଟିସ (ମଧୁମେହ) ରୋଗୀ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଏହି ସମସ୍ୟାରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅସନ୍ତୋଷ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଆଜିର ପୋଷ୍ଟରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଲକ୍ଷଣ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା... Read More
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ନବୀନ ପଟ୍ଟନାୟକଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ୍ରମେ ରାଜ୍ୟରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସେବାକୁ ଅଧିକ ଦକ୍ଷ ଓ କ୍ରିୟାଶୀଳ କରିବାପାଇଁ ୧୧,୦୦୬ଟି ନୂତନ ନର୍ସିଂ ଅଫିସର ପଦବି ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଇଛି । ଏହି ପଦବି ଗୁଡ଼ିକ ରାଜ୍ୟର ସମସ୍ତ... Read More
ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥାନ୍ତି ତେବେ ବିବାହର ୩-୬ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଏଥିନେଇ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ପ୍ରଥମେ ଭଲ ନ୍ୟୁଟ୍ରିଶନିଷ୍ଟ ଏବଂ ଟ୍ରେନରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିଦିଅନ୍ତୁ ।... Read More
ବିଟ୍ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତ କରିଥାଏ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ- ସି, ଭିଟାମିନ-ଏ ଓ ଭିଟାମିନ-ବି ୬ ସାଙ୍ଗକୁ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଜିଙ୍କ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡେଟ୍, ଫ୍ୟାଟ୍, ଫାଇବର୍,... Read More
ସାଧାରଣ ଜୀବନରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ | ମାତ୍ର ସେଥିରେ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ଭଲ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ | ଆଖିପତା ଏବଂ ଆଖି ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ୱାଟର... Read More
ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ନିକଟରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ଏବଂ ଘିର ମିଶ୍ରଣ ନିଅନ୍ତୁ | ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ ଏବଂ... Read More
ଜୀବନରେ ବଢୁଥିବା ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣର ପ୍ରଭାବ ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ଅଳ୍ପ ବୟସରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି । ଲୋକମାନେ ଦିନରାତି କାମ... Read More
ଓଜନ କମେଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନ ହେବା ନିହାତି ଦରକାର ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରୋଟିନ ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରର ମୋଟାବୋଲିଜମ ସନ୍ତୁଳନ ରଖିଥାଏ । ତା’ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଭୋକକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିଥାଏ ଅର୍ଥାତ ଭୋକ... Read More
ଶିମ୍ବ ଓ ତାର ମଞ୍ଜିର ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଇବାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭଲପାଆନ୍ତି । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି ଓ ଫାଇବର ରହିଛି । ଶିମ୍ବ ଏପରି ଏକ ପରିବା ଯେଉଁଥିରେ ନଅ ପ୍ରକାରର... Read More
