କେଶ ଝଡ଼ିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ସହଜ ଉପାୟ!
ଜୀବନରେ ବଢୁଥିବା ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣର ପ୍ରଭାବ ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ଅଳ୍ପ ବୟସରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି । ଲୋକମାନେ ଦିନରାତି କାମ କରନ୍ତି ଏବଂ ସଠିକ୍ ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ । ଅନେକ ଥର ଖାଦ୍ୟରେ ଅବହେଳା ହେତୁ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଭାବ ହେତୁ କେଶର ଗୁଣ ତ୍ୱଚାରେ ପ୍ରଭାବିତ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶରୀରରେ ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଥର କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ହୋଇଯାଏ ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଯଦି ଆପଣ ଥାଇରଏଡ୍, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ହୃଦୟ, କର୍କଟ ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ କେଶ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଏହି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଜେନେଟିକ୍ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କେଶକୁ ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆମେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା ।
ଅଣ୍ଡା :-
ଅଣ୍ଡାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଗନ୍ଧକ, ଜିଙ୍କ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା କେଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ । ଏହାର ସାହାଯ୍ୟରେ, ତୁମେ ପଡୁଥିବା କେଶକୁ ଖସିଯିବା ବନ୍ଦ କରିପାରିବ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବା, କେଶର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ବିଭାଜିତ ଶେଷକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଆପଣ ଏକ କପରେ ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ରଙ୍ଗ ନେଇ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କେଶରେ ହେନା ସହିତ ଲଗାନ୍ତୁ ।
ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମାଲିସ୍ :-
ଜେଜେମା ଏବଂ ଜେଜେମା’ଙ୍କ ଏହି ରେସିପି ଶୁଣିବାକୁ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଲାଗେ, କିନ୍ତୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ । ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଉଷୁମ ନଡ଼ିଆ ତେଲକୁ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ରାତିସାରା ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ । ସକାଳେ ଏହାକୁ ସାମ୍ପୋ କରନ୍ତୁ ।
ଅଁଳା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା :-
ଅଁଳା ଆମ କେଶ ପାଇଁ ଏକ ରାମବାଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଯଦି ତୁମେ ତୁମର କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବାକୁ ଏବଂ ଧୂସର ରଙ୍ଗକୁ ରୋକିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ତୁମେ ଏହାକୁ ତୁମ କେଶର ଯତ୍ନ ନିତ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ । ଆପଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବେ । ଆପଣ ଗୋଲମରିଚକୁ ଏକ ମିଶ୍ରଣରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାର ରସକୁ କେଶର ମୂଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ୧ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ କେଶ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।
