ମୋଟାପଣ ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅନେକ ରୋଗ ଆମକୁ ଘେରି ରହିପାରେ । ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା କେବଳ ସୁନ୍ଦର କିମ୍ବା ଫିଟ୍ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା... Read More
Health Tips
ଲୁଣ ଏପରି ଜିନିଷ, ଯାହା ବିନା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଆସେ ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଲୁଣ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ପ୍ରକୃତରେ, ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ... Read More
ବଜାରରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ପ୍ରିୟ ପନିପରିବା ଆଣୁଥିବେ ଘରେ ରୋଷେଇ କରିବା ପାଇଁ । କିନ୍ତୁ ସବୁଜ ପରିବା ମଧ୍ୟରେ କାଙ୍କଡ ଖାଇବାର ଅନେକ ଫାଇଦା ରହିଛି । ଏହି ପରିବାରେ ଔଷଧୀୟ... Read More
ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଟ୍ରେନ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଓ ଭଲ ମାଧ୍ୟମ । ଦୌନିକ ଅନେକ ଲୋକ ଟ୍ରେନରେ ଯାତ୍ରା କରିଥାନ୍ତି । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକ ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ... Read More
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭିଟାମିନର ନିଜସ୍ୱ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି-୩ ର ଅଭାବକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ ।... Read More
ପେଟରେ ହର୍ନିଆ ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଟେ। ଏହି କାରଣରୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ। ଦୁର୍ବଳ ପେଟର ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ହର୍ନିଆ ହୁଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ବୟସ୍କ ତଥା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ହାର୍ନିଆ ହେଲେ... Read More
ବର୍ଷା ଋତୁରେ ସାପ କାମୁଡ଼ିବା ଘଟଣା ଅତି ସାଧାରଣତଃ ଅଟେ। ଏହି ପ୍ରକାର ଘଟଣା ବିଶେଷ ଭାବେ ବନ୍ୟ ତଥା ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ସାପ କାମୁଡ଼ିବା କାରଣରୁ ଅନେକ... Read More
ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗରେ ପିଡ଼ିତ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଯଦି କାହାକୁ ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। କାରଣ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ତଥ୍ୟ ଅନୁସାରେ ଉଚ୍ଚ... Read More
ଗୁଲାବୀ ଆଙ୍ଖେ ଜୋ ତେରୀ ଦେଖି…. ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଗୀତ ଶୁଣିଥିବେ? କିନ୍ତୁ ଆଖି ଗୋଲାପୀ ହେବା ଠିକ୍ କି? ଉତ୍ତର ହେଉଛି – ନା’ । ଗୋଲାପୀ ଆଖିର ଇଂରାଜୀ... Read More
ସବୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟରେ ଯେମିତି ବି ହେଉନା କା କାହିଁକି ଶର୍କରାର ମାତ୍ରା ରହିଥାଏ। ଯେମିତିକି ଫଳ, ପନିପରିବା, ଗହମ ହେବ ବା କ୍ଷୀର । ତେବେ ଏହି ଶର୍କରା ଜାତୀୟ ମାତ୍ରା ଆମ... Read More
