ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ-୨୦୨୨: ଜାଣନ୍ତୁ ଚଳିତବର୍ଷର ଥିମ୍, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଇଭେଣ୍ଟସ୍ ଓ ପ୍ରବନ୍ଧ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଯୋଗ ହେଉଛି ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରାର ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ଉପହାର । “ଯୋଗ” ଶବ୍ଦ ସଂସ୍କୃତ ମୂଳ ୟୁଜରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଛି ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି “ଯୋଗଦେବା”, “ଯୋଗଦେବା” କିମ୍ବା “ଏକ ହେବା” । ଯାହା ମନ ଏବଂ ଶରୀରର ଏକତାର ପ୍ରତୀକ ଅଟେ; ଚିନ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ; ସଂଯମତା ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣତା; ମଣିଷ ଏବଂ ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟରେ ସମନ୍ୱୟ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ।
ଯୋଗ ରୋଗ ନିରାକରଣ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଏବଂ ଅନେକ ଜୀବନଶୈଳୀ ବ୍ୟାଧି ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା । ଏହାର ସର୍ବଭାରତୀୟ ଆବେଦନକୁ ସ୍ୱୀକୃତି ଦେଇ ୧୧ ଡିସେମ୍ବର ୨୦୧୪ ରେ ମିଳିତ ଜାତିସଂଘ ସାଧାରଣ ସଭା (UNGA) ଏକ ସଂକଳ୍ପ ପାରିତ କଲା (ରିଜୋଲ୍ୟୁସନ୍ ୬୯/୧୩୧) ୨୧ ଜୁନକୁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ (IDY) ଭାବରେ ଘୋଷଣା କଲା ।
ଜୁନ୍ ୨୧ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ :
ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ଧାରା ଯାହାକି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ସେହିପରି ଏହା ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡସେଟର ହୋଇପାରିଛି । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯୋଗ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନମନୀୟତା, ଶକ୍ତି, ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ହାସଲ କରିବାର ଚାବି । ଯୋଗ ପୋର୍ଟାଲ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଯୋଗକୁ ଗ୍ରହଣ, ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବାରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ । ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯୋଗ ଉତ୍ସ, ସାଧାରଣ ଯୋଗ ପ୍ରୋଟୋକଲ୍ ତାଲିମ ଭିଡିଓ ଏବଂ ଏଥିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ସର୍ବଶେଷ ଯୋଗ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆବିଷ୍କାର କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଗେଟୱେ ।
ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ-୨୦୨୨ ବିଷୟବସ୍ତୁ :
ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ-୨୦୨୨ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ‘ଯୋଗ ପାଇଁ ମାନବିକତା’ ଥିମ୍ ସହିତ ପାଳନ କରାଯିବ । ଏହି ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଗତ ୩୦ ମେ ୨୦୨୨ରେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀ ତାଙ୍କ ‘ମନ୍ କି ବାତ’ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଘୋଷଣା କରିଥିଲେ।
ଥିମ୍ :
ଭାରତ ତଥା ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ବହୁ ବିଚାର ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପରେ ୨୧ ଜୁନ୍ ୨୦୨୨ ରେ ଆୟୁଷ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ଦ୍ୱାରା ୨୦୨୨ର ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଦିବସ ଥିମ୍ ଚୟନ କରାଯାଇଥିଲା । ଅଷ୍ଟମ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ କର୍ଣ୍ଣାଟକର ମାଇସୋର ଠାରେ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହେବ । ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ଏହି ଉତ୍ସବରେ ଭାଗ ନେବାକୁ ଭାରତୀୟମାନଙ୍କୁ ଅନୁରୋଧ କରିଛନ୍ତି ।
କୋଭିଡ-୧୯ ମହାମାରୀ ସମୟରେ ଯୋଗ କିପରି ମାନବିକତାର ସେବା କରିଛି ତାହା ଚିତ୍ରଣ କରାଯାଇଛି। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯୋଗ କୋଭିଡ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଭୌଗୋଳିକ ସଙ୍କଟ ସମୟରେ ଦୟା ଏବଂ କରୁଣା ମାଧ୍ୟମରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଏକତ୍ରିତ କରିବ ଏବଂ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଏକତାର ଭାବନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବ। ଗତ ବର୍ଷର ଇଭେଣ୍ଟର ବିଷୟବସ୍ତୁ (ଯୋଗର ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଦିବସ-୨୦୧୧) ଥିଲା ‘ଯୋଗ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥତା’ ।
ପ୍ରସ୍ତାବିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ :
ଯୋଗ ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ସହିତ ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତୀୟ ଅଭ୍ୟାସ । କୋଭିଡ-୧୯ ମହାମାରୀ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ, ଲୋକଙ୍କ ଗତିବିଧି ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ ଅର୍ଥନୈତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ମନ୍ଥରତା, ଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଲାଭ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରିଛି ।
ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରାମର୍ଶିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ନାଗରିକମାନେ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ-୨୦୨୨ରେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଜଡିତ ହୋଇପାରିବେ :
୨୧ ଜୁନ୍ ସକାଳ ୭ଟାରେ କମନ୍ ଯୋଗ ପ୍ରୋଟୋକଲ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରି ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସରେ ହଜାର ହଜାର ଲୋକେ ଯୋଗଦାନ କରିବେ । ମହାମାରୀର ବିପଦକୁ ଦେଖି ଆପଣ ନିଜ ଘରର ନିରାପତ୍ତା ଠାରୁ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇପାରିବେ । ଜାତୀୟ ଟେଲିଭିଜନ ଚ୍ୟାନେଲ କିମ୍ବା ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉପଯୁକ୍ତ ସିୱାଇପି ଭିଡିଓ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ବିକଳ୍ପ ଅଛି ।
ଯଦି ଆପଣ ଯୋଗ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନୂତନ ଅଟନ୍ତି । ଏହା ଏକ ରୋମାଞ୍ଚକର କାର୍ଯ୍ୟ ହେବ । ତଥାପି ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ଅର୍ଥାତ୍ ୨୧ ଜୁନ୍ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସିୱାଇପିରେ କିଛି ଅଗ୍ରୀମ ତାଲିମ ଆବଶ୍ୟକ । ଆପଣ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କଠାରୁ ସିୱାଇପି ଶିଖିପାରିବେ (ଏକ କୋଭିଡ-୧୯ ଅନୁରୂପ ଉପାୟରେ), କିମ୍ବା ଆପଣ ଡିଜିଟାଲ୍ ଉତ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ସିୱାଇପି ତାଲିମ ଭିଡିଓ ଅଫିସିଆଲ୍ ଏମଓଏର ଯୋଗ ପୋର୍ଟାଲ୍ ଏବଂ ଏମଡିଏନଆଇୱାଇର ୱେବସାଇଟରେ ଉପଲବ୍ଧ : (http://www.yogamdniy.nic.in/) । ସେଗୁଡିକ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ଏବଂ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ଏବଂ ଏମଡିଏନଆଇୱାଇର ପ୍ଲାଟଫର୍ମରେ ମାଗଣା ଉତ୍ସ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ । ଆଗାମୀ ଦିନରେ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏଗୁଡିକ ଟିଭି ଏବଂ ରେଡିଓ ଚ୍ୟାନେଲରେ ମଧ୍ୟ ବହନ କରାଯିବ ।
ବିଭିନ୍ନ ଭାଷାରେ ଉପଲବ୍ଧ ସାଧାରଣ ଯୋଗ ପ୍ରୋଟୋକଲଗୁଡ଼ିକରେ ଆପଣ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ଭିଡିଓ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ : (https://yoga.ayush.gov.in/common-yoga-protocol) ।
ଅଫିସିଆଲ୍ MyGov ପ୍ଲାଟଫର୍ମରେ ଆୟୋଜିତ ହେବାକୁ ଥିବା ଫଟୋ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନାର ଅଂଶ ଅଟନ୍ତି । ପ୍ରତିଯୋଗିତାର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଶୀଘ୍ର ଘୋଷଣା କରାଯିବ ।
ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସର ଉତ୍ପତ୍ତି :
ଯୋଗ ହେଉଛି ଭାରତର ଏକ ୫,୦୦୦ ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ପରମ୍ପରା । ଯାହା ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଶରୀର ଏବଂ ମନର ସମନ୍ୱୟ ହାସଲ କରିଥାଏ । ୧୧ ଡିସେମ୍ବର ୨୦୧୪ରେ ମିଳିତ ଜାତିସଂଘର ସାଧାରଣ ସଭା ୨୧ଜୁନକୁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ଭାବରେ ଘୋଷଣା କଲା । ୨୭ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୦୧୪ରେ ମିଳିତ ଜାତିସଂଘର ସାଧାରଣ ସଭାରେ ସମ୍ବୋଧିତ କରିବା ସମୟରେ ଭାରତୀୟ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶରେ ଏହି ଘୋଷଣା କରାଯାଇଛି । ଯେଉଁଥିରେ ସେ କହିଛନ୍ତି: “ଯୋଗ ହେଉଛି ଭାରତର ପ୍ରାଚୀନ ପରମ୍ପରାର ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ଉପହାର ।
ଏହା ମନ ଏବଂ ଶରୀରର ଏକତାର ପ୍ରତୀକ ଅଟେ । ଚିନ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ; ସଂଯମତା ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣତା; ମନୁଷ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟରେ ସମନ୍ୱୟ; ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ଉପାୟ । ଏହା ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ ବରଂ ନିଜ, ଜଗତ ଏବଂ ପ୍ରକୃତି ସହିତ ଏକତାର ଭାବନା ଆବିଷ୍କାର କରିବା ।
