ଆପଣ ଦିନସାରା ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସି କାମ ଜାରି ରଖନ୍ତି କି? ଯଦି ଅଧିକ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି... Read More
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
କଦଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ବ୍ୟତୀତ କଦଳୀ ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପକାରୀ । କଦଳୀରେ ପ୍ରଚୁର ଫାଇବର, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ... Read More
ଡାଲଚିନକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଶୁଖିଲା ମସଲା ବା ଗୁଣ୍ତ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଡାଲଚିନ୍ ବ୍ୟବହାର ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଛି । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ, ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ବାଦ... Read More
ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ସମୟରେ ଫିଟିକିରିର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦେଖିଥିବେ । ସେଲୁନରେ ସେଭ୍ କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଘଷାଯାଇଥିବା ଧଳା ରଙ୍ଗର ପ୍ଲେକ୍କୁ ଫିଟିକିରି କୁହାଯାଏ । ଆପଣ... Read More
ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟ ପ୍ରତି ମହିଳା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ମାତ୍ର ଏହି ସମୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ କ’ଣ ଖାଇବେ, କ’ଣ ଖାଇବେ ନାହିଁ ତାହା ସବୁବେଳେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନବାଚୀ ହୋଇ ଉଭା ହୋଇଥାଏ... Read More
ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷଣ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବା ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଗ ମଧ୍ୟ ବଦଳୁଛି ଏବଂ ଏବେ... Read More
ସକାଳେ ଉଠି ଯୋଗ କରିବାର ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଓ ଶରୀରକୁ ଫଟ୍ ରଖିଥାଏ। ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ଯୋଗ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ନେଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ସମାଜରେ... Read More
ପ୍ଲାଷ୍ଟିକର ଉଦ୍ଭାବନ ସହିତ ଦୁନିଆରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କାମ ସହଜ ହୋଇଛି କିନ୍ତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଏହାକୁ କୌଣସି ଉପାୟରେ ନଷ୍ଟ କରିବା ଅସମ୍ଭବ । ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ପାଖାପାଖି ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନ... Read More
ଶୀତଦିନ ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ପାଣି କମ୍ ପିଇଥାନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ତ୍ବଚା ଶୁଷ୍କ ରହିବା ସହ ଓଠ ମଧ୍ୟ ଫାଠି ଥାଏ । ଆଉ କେତେକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଅଭାବରୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍... Read More
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ୪୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିରେ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଯାଇଥାଏ। ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ ଦେଖା... Read More
