ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସବୁବେଳେ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ରହିଥାଏ। ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ସକ୍ରିୟ ରହିଥାଏ। ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସତେଜ କରିବା... Read More
Mental Health
କରୋନା କାଳରେ ଅଧିକାଂଶ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମନ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଛି। ଜାମା ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ ଜର୍ଣ୍ଣାଲରେ ପ୍ରକାଶିତ ଗବେଷଣା ରିପୋର୍ଟରେ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଦୁଇଗୁଣା ବଢ଼ିଥିବା ଦାବି କରାଯାଇଛି। ଏହି... Read More
