ଗାଡିରେ ବସିଲେ ବାନ୍ତି ଲାଗୁଛି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ, କରନ୍ତୁ ପ୍ରତିକାର

କାର କିମ୍ବା ବସରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ବହୁତ ଲୋକ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି । ଅନେକ ଏପରି ଅଛନ୍ତି ଯାହାଙ୍କର ଗାଡିରେ ବସୁ ବସୁ ବାନ୍ତି ହୁଏ । କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଗାଡିରେ ବସିଲେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଓ ବାନ୍ତି ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଏହାକୁ ଗତି ରୋଗ କୁହାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି କେବଳ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ । ଏହା ପଛର କାରଣ କ’ଣ ?

ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତିକୁ ଗତି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ କୁହାଯାଏ । ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ । ଯେତେବେଳେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କରୁ କାନ, ଆଖି ଏବଂ ଚର୍ମରୁ ଭିନ୍ନ ସଙ୍କେତ ମିଳେ । ଏଥିରେ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ କିଛି ସତର୍କତାର ସହିତ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଗତି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଅତି ସହଜ ।

୧-ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି ହେବାର ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ତେବେ ଆପଣ କୈାଣସି ବଡ ଯାନର ପଛ ସିଟରେ ବସନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣ କାରର ଆଗ ସିଟରେ ବସନ୍ତୁ ।
୨-ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତିର ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଆଦୈା ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଭୁଲ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଏ ।
୩-ଯଦି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଲାଗୁଛି କାରର ଗ୍ଲାସକୁ ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ବାହାର ପଟକୁ ମୁହଁ କରି ବସନ୍ତୁ । ସତେଜ ପବନ ପାଇ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ ।
୪- କିଛି ଲୋକେ ଏପରି ଭାବନ୍ତିଯେ, ଖାଲି ପେଟରେ ଯାତ୍ରା କଲେ ବାନ୍ତି ହେବ ନାହିଁ । ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂଲ । ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ କିଛି ନ ଖାଇ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକ ଗତି ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ । କେବଳ ହାଲକା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଯଦି ବାନ୍ତି ହେବାର ସମସ୍ୟା ଥାଏ ଘରୁ ବାହାରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସହଜ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରନ୍ତୁ । ଏହି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ।

୧. ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଲେମ୍ବୁ ରଖନ୍ତୁ ।
୨. ଲବଙ୍ଗକୁ ଭାଜି କରି ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଙ୍ଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ବାକ୍ସରେ ରଖନ୍ତୁ । ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଭ୍ରମଣରେ ଯାଉଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ସାଙ୍ଗରେ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଲାଗୁଛି, ଏହାକୁ କେବଳ ଏକ କଳା ଲୁଣ ସହିତ ଚୋବାଇ ଖାଆନ୍ତୁ ।
୩. ତୁଳସି ପତ୍ର ଚୋବାଇବା ଦ୍ୱାରା ବାନ୍ତି ହୁଏ ନାହିଁ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମିଣ୍ଟ ରସକୁ କଳା ଲୁଣ ମିଶାଇ ଏକ ବୋତଲରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ ।
୪. ଲେମ୍ବୁକୁ କାଟି ସେଥିରେ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ ଏବଂ କଳା ଲୁଣ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଝିଭରେ ଚାଟନ୍ତୁ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ମନ ଭଲ ରହିବ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଲାଗିବ ନାହିଁ ।
୫. ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବସରେ ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେଠାରେ ବସିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ କାଗଜ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ ଉପରେ ବସନ୍ତୁ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ବାନ୍ତି ଲାଗିବ ନାହିଁ ।